人見知りのあなたも、マッチングアプリで素敵な出会いを見つけたいですよね。でも、人見知りさん特有の悩みや行動が、せっかくのチャンスを逃してしまうことも少なくありません。
この記事では、人見知りの方がマッチングアプリで“やりがち”な失敗と、それを乗り越えて出会いを掴むための具体的な対処法を解説します。あなたのペースで、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
人見知りさんが陥りがちな５つの失敗
まずは、人見知りさんがマッチングアプリで陥りやすい失敗パターンを見ていきましょう。共感できる部分もあるのではないでしょうか？
- 受け身になりすぎる「いいね！」待ち:
- 自分から積極的に「いいね！」を送るのが苦手で、相手からのアクションをひたすら待ってしまう。
- 魅力的な人がいても、「どうせ相手にされないだろう…」と諦めてしまう。
- 結果的に、マッチングのチャンスを逃してしまう。
- いざマッチングしても会話が続かない:
- マッチングはしたものの、最初のメッセージで何を話せばいいかわからない。
- 質問しても、相手の返信がそっけないとすぐに諦めてしまう。
- 会話が途切れてしまい、関係が深まらないまま終わってしまう。
- 自己開示が苦手で、表面的なやり取りばかりになってしまう:
- 自分のことを話すのが苦手で、趣味や仕事などの当たり障りのない話題に終始してしまう。
- 相手に心を開けず、深い話ができないため、親密な関係を築きにくい。
- 相手から「何を考えているかわからない」と思われてしまう。
- 実際に会うことに強い抵抗がある:
- オンラインでのやり取りはできても、「実際に会う」となると極度に緊張してしまう。
- デートに誘われても、理由をつけて断ってしまう、または先延ばしにしてしまう。
- せっかく良い雰囲気になっても、会うまでに気持ちが冷めてしまう。
- ネガティブ思考に陥りやすい:
- なかなかマッチングしないと、「やっぱり自分はダメなんだ…」と落ち込んでしまう。
- メッセージの返信が遅いと、「何か気に障ることを言ってしまったかな？」と不安になる。
- ちょっとしたことで自信を失い、アプリを使うのが億劫になってしまう。
失敗を乗り越え、出会いを掴むための７つの対処法
これらの失敗を踏まえ、人見知りさんがマッチングアプリで出会いを掴むための具体的な対処法を見ていきましょう。
まずは「いいね！」を送る練習から
「いいね！」を送ることは、相手への最初のアクションです。難しく考えずに、まずは気軽に送る練習をしてみましょう。
- 興味を持ったら「いいね！」: プロフィールを読んで少しでも気になる点があれば、「いいね！」を送ってみましょう。「もしかしたら…」という気持ちを大切に。
- 共通点を見つけて「いいね！」＋コメント: 趣味や興味関心など、共通点を見つけたら、「いいね！」と一緒にコメントを送ってみましょう。「〇〇が好きなんですね！私も好きです！」といった一言があるだけで、相手に興味を持ってもらいやすくなります。
- 「足あと」を残してみる: 「いいね！」を送るのに抵抗がある場合は、まずは気になる人のプロフィールをいくつか見て「足あと」を残してみましょう。相手があなたの存在に気づき、アクションを起こしてくれる可能性もあります。
- 数を打つことも大切: 全ての「いいね！」がマッチングに繋がるわけではありません。積極的に「いいね！」を送ることで、分母を増やし、出会いのチャンスを広げましょう。
会話のきっかけは「共感」から
マッチング後のメッセージのやり取りは、関係を深めるための重要なステップです。
- 最初のメッセージは丁寧に、そして具体的に: 挨拶だけでなく、「プロフィールを拝見して、〇〇に興味を持ちました。△△についてもう少し詳しく教えていただけますか？」のように、具体的な質問を投げかけることで、会話が広がりやすくなります。
- 相手のプロフィールから話題を見つける: 相手の趣味や興味関心について質問したり、共通の話題に触れたりすることで、親近感が湧きやすくなります。「〇〇がお好きなんですね！私も最近〇〇を始めたばかりなんです。」といった共感を示す言葉は、会話のきっかけになります。
- オープンクエスチョンを意識する: 「はい」「いいえ」で答えられる質問だけでなく、「週末は何をされていますか？」「どんな映画が好きですか？」のように、相手が自由に答えられる質問をすることで、会話が広がりやすくなります。
- 返信は焦らなくてもOK: 人見知りさんは、じっくり考えてから返信したいと思うかもしれません。無理に早く返信するよりも、丁寧に、自分の言葉で返信することを心がけましょう。ただし、あまりにも返信が遅すぎると、相手に不安を与えてしまう可能性もあるので注意が必要です。長くても２日以内には返事をしましょう。
マッチングアプリの会話術について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
少しずつ自己開示をしてみる
深い関係を築くためには、少しずつ自分のことを相手に伝えていくことが大切です。
- まずは趣味や好きなことから: 自分の好きなことや興味のあることから話してみましょう。共通の話題が見つかりやすく、会話も弾みやすいです。
- 少しずつ自分の考えや感情を伝える: 慣れてきたら、自分の価値観や考え、最近感じたことなどを少しずつ話してみましょう。ただし、最初から重い話をするのは避け、相手の反応を見ながら慎重に進めましょう。
- 完璧な自分を見せようとしなくてOK: 誰にでも短所やコンプレックスはあります。ありのままの自分を見せることで、相手も心を開きやすくなります。
- 相手の自己開示を促す質問をする: 「〇〇さんはどう思いますか？」「〇〇さんの〇〇について、もっと聞かせてください」のように、相手が自分のことを話しやすいような質問をしてみましょう。
オンラインデートから始めてみる
実際に会うことに抵抗がある場合は、まずはオンラインデートから始めてみるのも一つの方法です。
- ビデオ通話に抵抗をなくす: 最初は緊張するかもしれませんが、何度かビデオ通話をすることで、相手の表情や声、雰囲気がわかり、安心感が増します。
- 短時間のオンラインデートを提案する: 最初から長時間のオンラインデートはハードルが高いかもしれません。「30分だけお話しませんか？」のように、短時間のオンラインデートを提案してみましょう。
- オンラインで共通の活動をする: 一緒にオンラインゲームをしたり、同じ動画を観ながら感想を言い合ったりするのも、距離を縮める良い方法です。
- 会う目的を明確にする: オンラインデートをする目的を「まずは顔を見て話したい」「お互いのことをもう少し深く知りたい」など、具体的に伝えることで、相手も安心して参加できます。
ネガティブ思考をポジティブに変換する
ネガティブな考えに囚われそうになったときは、意識的にポジティブな方向に考えを 전환してみましょう。
- 「失敗して当たり前、はじめから成功する人なんていない」と考える: 全ての出会いがうまくいくとは限りません。「今回はうまくいかなかったけど、次はもっと良い出会いがあるかもしれない」と前向きに捉えましょう。
- 小さな成功体験を積み重ねる: 「いいね！が返ってきた」「メッセージが返ってきた」など、小さなことでも良いので、成功体験を意識的に見つけて糧にしましょう。
- 自分を褒める: 頑張って「いいね！」を送ったり、メッセージをやり取りしたりした自分を褒めてあげましょう。「今日も頑張ったね！」という自己肯定の言葉は、自信に繋がります。
- 友人に相談してみる: 信頼できる友人に悩みを打ち明けることで、気持ちが楽になったり、新たな視点を得られたりすることがあります。
焦らず、自分のペースで進む
マッチングアプリでの出会いは、自分のペースで進めていくことが大切です。
- 周りの成功例と比べない: 他の人の成功談を聞くと焦ってしまうかもしれませんが、人それぞれペースがあります。自分のペースを大切にしましょう。
- 疲れたら休憩する: アプリの利用に疲れてしまったら、無理せず休憩しましょう。リフレッシュすることで、また前向きな気持ちで取り組めるようになります。
- 「出会えなくてもOK」くらいの気持ちで: 出会うことを目標にしすぎると、うまくいかなかったときに落ち込んでしまいます。「良い人がいればいいな」くらいの軽い気持ちでいる方が、肩の力が抜けて自然体でいられるかもしれません。
アプリの特性を理解し、活用する
マッチングアプリには様々な機能があります。それらを理解し、活用することで、人見知りさんでも出会いやすくなる可能性があります。
- 共通の趣味を持つ人を探す機能: 趣味や興味関心で相手を検索できる機能を利用して、共通の話題を持ちやすい人を探してみましょう。
- コミュニティ機能: 共通の趣味や価値観を持つ人が集まるコミュニティに参加してみるのも良いでしょう。共通の話題で繋がりやすく、自然な会話が生まれやすいです。
- オンラインイベント機能: アプリによっては、オンラインでの交流イベントを開催している場合があります。対面よりも緊張せずに参加できるかもしれません。
まとめ
人見知りは、あなたの個性の一つです。無理に変えようとするのではなく、自分のペースで、少しずつ行動していくことが大切ですね。この記事で紹介した対処法を参考に、素敵な出会いを見つけてくださいね！
